• Galeria

    antea-1 sadzonki-truskawek-19 linosa-003 sadzonki-truskawek-18
  1. Twoja wiadomość

Truskawki w sosie waniliowym

20 dag truskawek, 3/4 szklanki mleka (dla cukrzyków o 0,5% zawartości tłuszczu), czubata łyżeczka mąki pszennej, 15 kropli esencji waniliowej, łyżeczka cukru (dla cukrzyków słodziku).

Połowę mleka zagotować z esencją. Dodać mąkę rozprowadzoną pozostałym mlekiem i, mieszając gotować do gęstnienia (około 3 minut). Umyte i osączone truskawki polać sosem, posypać cukrem lub słodzikiem. Wartość odżywcza – 21 g węglowodanów, 4 g białka, 2 g tłuszczu; Wartość energetyczna – 120 kcal.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Twitter
  • Wykop
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • email
  • Forumowisko
  • Gadu-Gadu Live
  • Grono.net
  • Kciuk.pl
  • RSS
  • Drukuj

Zostaw komentarz